Academia de Wellness
USD/ 35
Ruta de aprendizaje
Academia de Wellness
Alcanza el bienestar, el balance entre la vida personal, social y profesional. Ejercita tu cuerpo, trabaja sobre tus emociones para reducir el estrés.
Información general
Cantidad de cursos
Cursos 26
Crear una rutina para comenzar hábitos saludables.
Aplicar técnicas de respiración y meditación en tus rutinas de yoga.
Identificar el talento del equipo y aplicarás estrategias para construir las fortalezas de cada cola
Vencer la procrastinación y qué técnicas de autodisciplina aplicar para enfocarte mejor y generar há
Identificar si estás cómodo en tu realidad actual y conocer qué es lo que te apasiona.
Cursos que llevarás en esta ruta
Visualizando 8 de 26 cursos
Manejo de estrés en equipos de trabajo
Resiliencia: Adaptación al cambio
Ejercicios para mejorar el bienestar en home office
Diversidad, inclusión y pertenencia en las empresas
Manejo de Tiempo y Productividad
Estrategias de autorregulación emocional
Wellness: Mejora tu salud y estilo de vida
Cómo ser facilitador del bienestar en mi empresa